美容/エチケット

花粉にお茶がいい?べにふうき茶を飲んでみた感想【一定の効果あり】

花粉に効果のあると言われるべにふうき茶
悩み人
悩み人
花粉の季節がツライ。
お茶が良いと聞いたけど、効果あるの?

こんな悩みにお答えします。

花粉が原因で、目のかゆみや鼻水、くしゃみなど悩まされていると何も手が付かなくなって辛いですよね。

この記事を書いている僕も20年以上も花粉に苦しんでいる身。

過去に色々な対策を実施してきましたが、やはり効果があったのは薬。

でも、正直なところ、あまり頼りたくはありません。

というのも副作用とかあったら怖いですよね。

人工物ではなくオーガニックな物で花粉効果のある物がないか探したところ行き着いたのが「べにふうき茶」。

結論を先にお伝えすると、べにふうき茶は花粉対策には優秀でした。

ゴウ
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今年も継続して飲んでます。

具体的には以下の効果がありました。

  • つまっていた鼻がすっきり通った
  • くしゃみも落ち着いた
  • 目の痒みが和らいだ

残念ながら、これだけ飲んでいれば無敵というわけではありません。

効果も数時間経過すると薄れてきますし、ひどい症状が出ている状態で飲んでも効果はなし。

べにふうき茶を少し溶かしたところ粉末のべにふうき茶をグラスで少し溶かしたところ

あくまでも花粉対策の1つのアイテムとして使用するのがおすすめです。

本記事では花粉に効果のあると言われる「べにふうき茶」を実際に飲んでみた感想をお伝えします。

べにふうき茶とは?

駒井園のべにふうき茶のパッケージ

まずは、べにふうき茶の概要を説明します。

1993年に命名登録 (農林登録) 、1995年に品種登録 (種苗登録) された、日本で初めての紅茶・半発酵茶兼用品種です。

樹勢が強く、病害抵抗性も強い開張型の品種です。

出典:野菜茶業研究所

上記の通り。

歴史のあるお茶なのかと思っていたのですが、意外と歴史は浅くて30年くらい。

もともとは紅茶として開発されましたが、とある成分の影響により緑茶として飲まれるようになります。

花粉に効果があるのはメチル化カテキンとい成分

野菜茶業研究所によると抗アレルギー作用が「べにふうき茶」に含まれるメチル化カテキンにあることが1999年に判明します。

ゴウ
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まさに花粉に効果あり

以下はべにふうき茶に含まれるメチル化カテキンの量です。

べにふうき茶に含まれるメチル化カテキンの量

出典:世界で初めて抗アレルギーメチル化カテキンを発見!飲食品・医薬部外品を開発

他のお茶と比較しても、圧倒的ですよね。

ちなみに「べにふうき」を紅茶で飲もうとするとメチル化カテキンが酵素作用の影響で失われてしまうそうです

メチル化カテキンを効率的に利用するには緑茶がもっとも適していることから、紅茶ではなく緑茶として飲まれるようになりました。

商品スペック

べにふうき茶のパッケージの裏

僕が実際に飲んでいる「べにふうき茶」は、駒井園の鹿児島産粉末緑茶です。

名称有機粉末緑茶
原材料名有機緑茶
原料原産地名鹿児島県産
内容量60g

出典:Amazon

上記の通り。

無農薬で有機栽培という点は、とても安心。

ちなみに100ml飲むのに必要な量は0.5gなので約120杯分を飲むことが可能です。

花粉の飛ぶ期間を考えると1日に2杯のペースだと、目安としては2〜3袋消費します。

べにふうき茶を飲んでみた感想

べにふうき茶を溶かしたところ

実際に駒井園の鹿児島産粉末緑茶を飲んでみた感想をお伝えします。

ぶっちゃけ味としては、普通の緑茶と同じです

粉末状になっているので、抹茶を飲んでいるような感覚ですね。

正直なところ「べにふうき茶」が特別に美味しいとかもありません。

ゴウ
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多少、渋みが強い感じもしますが、僕には丁度いい感じ。

花粉に効果のあるメチル化カテキンが多く含まれている影響が味に特徴を持たせているわけではありませんでした。

過去にアレルギー症状に効くと言われる「甜茶(てんちゃ)」を飲んでいたこともありました。

この甜茶は甘みが強くて苦手だったんですよね。

でも、べにふうき茶は一般の緑茶と同じ感覚で飲めるで毎日でも飽きることはなさそうです。

ゴウ
ゴウ
味に飽きてきたときには、抹茶なのでホットミルクで割って抹茶オレにするのもあり。

花粉への効果は?

花粉に効果のあるべにふうき茶の粉末をグラスにいれたところ

気になるのは花粉に対して効果があるのか?というところ。

実際に飲んだあとに花粉で苦しんでいる状況が改善するのか検証してみました。

上記のポイントをもとにお伝えします。

花粉のせいで鼻水がつまった状況でしたが、「べにふうき茶」を飲んで数分後に改善が見られました。

でもミントの飴などを舐めた時のように、スゥーと一気に鼻がスッキリするわけではありません。

ジワジワとし少しずつ鼻のつまった状況がゆっくり治っていくという表現が正しいと思います。

ゴウ
ゴウ
たまたまかもしれませんが、花粉の影響でくしゃみを連発している時にガブ飲みしたところ、一気に落ち着きました。

花粉が目に付着してしまった時に気になるのが痒み。

もう我慢できなくなって、目をこすってしまうと後で大変なことになりますよね・・・。

ゴウ
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人によっては目が真っ赤になってしまうケースも。

目が多少の痒みを感じている状況で飲んでみたところ、鼻水と同様にやんわりと効果がありました

残念ながら、飲んだ瞬間から急激に効果が得られるというわけではありません。

べにふうき茶のデメリット

駒井園のべにふうき茶のパッケージの中身

残念ながら、べにふうき茶さえ飲んでいれば花粉は完璧に防げるわけではありません。

飲んでみて感じたデメリットは以下の通りです。

  • 数時間で効果は薄れる
  • ひどい症状が出ていると手遅れ
  • 溶け残ってしまう

順番に解説します。

数時間で効果は薄れる

1日に1回飲めば効果的面で夜までOKって感じではありません。

効き目は2時間〜3時間くらいが僕の感覚

人によっては半日OKという人もいるかもですが、僕はわりと花粉に弱い体質なので長くは持ちません。

定期的に飲まないと効果は薄れてしまうので、人によっては面倒だと感じるかもしれません。

ただ緑茶は仕事の休憩や食事中でも手軽に飲めるので、うまく調整すれば継続的に摂取はできそうです

ゴウ
ゴウ
花粉の季節は自宅と職場の両方に用意しておくのがおすすめです。

ひどい症状が出ていると手遅れ

激しい鼻水やくしゃみ、目の痒みを感じている時には残念ながら効果はありません。

実際、飲む量を増やしてみたりしましたが、体がアレルギーに激しく反応している状況を治める力はありません。

こんな時には薬に頼るか、ただ静かに治まるのを待つしかないかなといった感じです。

溶け残ってしまう

花粉に効果のあるべにふうき茶の溶け残った粉末

粉末となっている緑茶がうまく溶けずに残ってしまいます。

これだと、せっかく含まれているメチル化カテキンも全て吸収できていなくて残念。

ゴウ
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僕の場合は、溶け残ってしまった余りに水を少し加えて最後まで飲むように努力をしています。

ちなみに溶け残った部分は味が濃くて苦味も強めです。

きれいに溶かしたい人は、茶漉しを使って粉末をさらに細かい粒子すると良いそうですよ。
茶漉しは100均などで売ってます

べにふうき茶はいつから飲む?

駒井園のべにふうき茶の記載されている飲み方パッケージに記載されている「おすすめの飲み方」

実は、べにふうき茶は早めに飲み始めると、より高い効果が得られるとのこと。

季節性アレルギー性鼻炎には、スギ花粉が飛散する1.5ヶ月前から飲用を開始すると、花粉飛散時に飲み始めるより効果的でした。

出典:野菜茶業研究所/べにふうき緑茶の研究情報

これは一般の薬でも同じようなことが言われているので、早めに体を慣らしておくという意味でもやっておきたいところ。

毎年2月くらいから花粉が飛び始めることを考えると、年末年始くらいから飲み始めるのが良さそうですね。

ゴウ
ゴウ
つい症状が出てないと忘れがちになりそうだから気をつけないと。

花粉にお茶がいい?(まとめ)

花粉に効果のある、べにふうき茶の本体とグラス

本記事では花粉に効果のあると言われる「べにふうき茶」を実際に飲んでみた感想をお伝えしました。

まったく薬に頼らずに済むほどの効果は得られませんが、一定の効き目ありです。

緑茶なので我慢して飲むような味でもなく、オーガニック食品なので安心して口に入れられるのは嬉しいところ

コメントくん
コメントくん
毎日飲んでも飽きずに続けやすいです。

価格も1,000円以下と手ごろなので、花粉に苦しんでいる人は一度試してみる価値ありますよ

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